小舒答疑丨有哪些原因可能导致母乳妈妈奶量不足？
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有哪些原因可能导致母乳妈妈
奶量不足？
虽然说，妈妈们都有能力产生足够自己宝宝的喝的奶量（哪怕是多胞胎），仍然会因为某些哺乳方法的不当或者其他原因，而产奶不足。以下情况有可能导致妈妈产奶不足：
不够好的衔乳，或者频繁地中断哺乳，导致对妈妈乳房泌乳的刺激不够，以至于产奶不够。正确的衔乳方法真的很重要，衔乳不对，可能导致奶水过少，也可能导致奶水过多。哺乳方法的学习，通过视频来学是最直观的，请预备妈妈和新妈妈们，多搜索视频学习。
吮吸不够频繁。宝宝刚出生头一个月，特别是有一两周，又特别是头几天，不限次数频繁地吮吸，对于产生充足的乳汁非常重要。可是新生儿总是特别会睡，这时，需要妈妈多主动一点，捏捏宝宝的小脚，把Ta弄醒，让宝宝频繁地吮吸乳头。并尽可能多地让宝宝和妈妈保持皮肤接触，尤其是刚出生的头几天。
使用乳头矫正罩/乳头保护罩。这也可能降低对妈妈泌乳的刺激。
不正常的乳头。
吸烟（尼古丁对降低泌乳）或者其他物质/药物的滥用。
妈妈营养不良（只有非常严重的营养不良时才可能造成产奶能力下降）。
妈妈的疾病。
妈妈时间有限，比如要工作，没有足够的时间哺乳。
过早使用安抚奶嘴（在妈妈的奶量还没有充足的情况下使用，或者使用后如果导致妈妈泌乳减少也应该戒断安抚奶嘴），或者类似安抚奶嘴的东西，和使用母乳替代品（如喂配方奶或者其他食物或流体）。
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